3 способа естественного увеличения выработки коллагена

Время от времени тенденция ухода за кожей распространяется по косметическим кругам, побуждая производителей косметики и дерматологов создавать новые средства и выпускать следующее универсальное чудо-средство. Но в то время как рынок изобилует инъекциями коллагена и наполнителями, обещающими сделать кожу гладкой и эластичной, ученые проводят исследования по использованию силы натуральных ингредиентов, как никогда раньше. Женщины также начинают применять более естественный подход к красоте.

Оглавление

Что такое коллаген?

Коллаген содержится в вашей коже со дня вашего рождения. Это вещество, которое делает вашу кожу упругой, плотной и эластичной. Именно по этой причине кожа не морщится, когда мы используем мышцы лица.

Но кожа перестает вырабатывать его примерно с 30 лет и еще больше уменьшается у женщин в период менопаузы. С возрастом регенерация клеток также замедляется, а это значит, что нашей коже не хватает того сияния и упругости, которые были у нас в молодости.

При снижении выработки коллагена мы начинаем замечать общие признаки старения, такие как морщины и дряблость кожи.

Вы можете проверить коллаген в своей коже, прижав палец к щеке и проверив, не оставил ли он вмятины. Если этого не происходит, это означает, что ваша кожа хорошо вырабатывает коллаген и обладает эластичностью.

3 способа естественного увеличения выработки коллагена

3 способа естественного увеличения выработки коллагена

Прежде чем вкладываться в дорогостоящий уход за кожей с добавлением коллагена, поймите этот важный факт: молекулы коллагена слишком плотные, чтобы проникать в слои кожи.

Вместо того, чтобы втирать эти вещества, лучше дать толчок клеткам кожи, используя стимулирующие коллаген ингредиенты, которые позволят вашим клеткам начать вырабатывать коллаген самостоятельно.

Здесь мы рассмотрим некоторые из лучших натуральных ингредиентов для стимулирования выработки коллагена.

Лучшие натуральные ингредиенты для ухода за кожей для выработки коллагена

1. Масло авокадо

Научно доказано, что масло авокадо, обладающее впечатляющим набором незаменимых жирных кислот и олеиновой кислоты, способствует синтезу коллагена — процессу создания новой соединительной ткани кожи.

Этот процесс помогает заживлять раны и шрамы, разглаживать тонкие линии и морщины, а также способствует более сияющему виду и эластичности кожи.

2. Мед Манука

Мед Манука, родом из Новой Зеландии, уже давно известен своими впечатляющими целебными свойствами — и не только изнутри.

Мед Манука содержит пептиды, один из самых известных природных ингредиентов, стимулирующих выработку коллагена. Пептиды содержатся в клетках и тканях и действуют как строительный материал для выработки коллагена, подавая сигнал организму вырабатывать его больше.

Это может помочь предотвратить потерю коллагена, восстановить повреждения клеток и уменьшить образование морщин и рубцов, делает цвет кожи более ровным.

3. Пчелиный яд

Клинически доказано, что пчелиный яд уменьшает мимические морщины и признаки старения кожи, его долгое время рекламировали как мощную природную альтернативу ботоксу.

Пчелиный яд содержит мелиттин, мощный белок, который усиливает кровообращение и подает сигналы внутренним слоям кожи вырабатывать больше эластина и коллагена.

И в качестве дополнительного бонуса, пчелиный яд также помогает устранить повреждения от солнца, пигментные пятна и рубцы.

Пчелиный яд

Итог

Коллаген – это не просто еще одно модное слово в области красоты. Повышая выработку коллагена, вы заметите, что кожа становится более гладкой и упругой, уменьшаются морщинки, овал лица становится более подтянутым.

Благодаря богатому выбору натуральных ингредиентов, стимулирующих выработку коллагена, уход за кожей лица сейчас стал более доступным, чем раньше.

6 Самых красивых пород собак

Хотя красота субъективна, некоторые породы собак определенно выделяются на фоне остальных. Эти собаки, несомненно, великолепны, будь то их пушистая шерсть, пронзительные глаза или царственный рост. Если вы ищете собаку и хотите иметь неоспоримо красивую внешность, ознакомьтесь с некоторыми из самых красивых пород собак в нашем рейтинге. Вы не будете разочарованы!

Читать полностью »

6 распространенных ошибок при покупке гитары

Многие люди считают гитары идеальным инструментом для подбора. Она портативна, имеет относительно низкий уровень квалификации и вообще может стать отличным хобби. Однако многие люди становятся слишком взволнованными для своего же блага и совершают серьезные ошибки при покупке своей первой гитары. Вот некоторые из наиболее распространенных ошибок, допущенных при покупке гитары в первый раз.

Читать полностью »

8 удивительных фактов о луговой собачке

Луговые собачки прославились своими большими экологическими достоинствами. На лугах в центральной и западной части Соединенных Штатов их сложные подземные колонии, называемые городками луговых собачек, создают укрытия для зайцев, жаб и гремучих змей. Голые участки земли, образовавшиеся в результате их выпаса и рытья нор, привлекают определенных насекомых, которые кормят различных птиц. И сами луговые собачки являются ключевым источником пищи для всего, от койотов до ястребов и находящихся под угрозой исчезновения черноногих хорьков.

Читать полностью »

Шатавари (дикая спаржа): кому полезна?

Шатавари (Asparagus racemosus) — дикая спаржа — согласно аюрведической медицине, это одно из самых сильных омолаживающих растений. Это растение очень популярно в Индии и завоевывает признание во всем мире. Препараты из Шатавари особенно рекомендуются женщинам в качестве профилактики здоровья.

Читать полностью »

Какой питомец подходит именно вам?

Владение маленьким домашним животным может быть по-настоящему полезным занятием, и есть целый ряд различных домашних животных на выбор. Каждый тип маленьких домашних животных имеет свои собственные особенности и естественное поведение. Важно сначала провести исследование, чтобы убедиться, что ваш новый питомец будет соответствовать вашему образу жизни и даст вам то, что вы хотите от владения домашним животным. Помните – когда вы становитесь владельцем домашнего животного, вы несете ответственность за его здоровье и счастье. Проведите тщательное исследование потребностей вашего питомца, прежде чем приютить его.

Читать полностью »

Как ваши гормоны влияют на вес?

Иногда оставаться здоровым может показаться непосильной задачей. Существует так много различных факторов, которые влияют на наше здоровье – сколько мы спим, сколько двигаемся и что мы едим, – все это играет ключевую роль. Но есть и внутренние факторы, которые влияют на то, как наш организм сжигает и накапливает жир.

Читать полностью »

Как определить, есть ли у вас расстройство пищевого поведения

Расстройство пищевого поведения – это группа психических заболеваний, которые приводят к развитию вредного пищевого поведения. Они могут начаться с зависимости от еды, набора веса или ухудшения фигуры. Если расстройство пищевого поведения не лечить, оно может иметь катастрофические последствия для здоровья, включая смерть. Расстройство пищевого поведения, уступающие только опиатной зависимости, относятся к числу наиболее смертоносных психических расстройств.

Читать полностью »

Хороши ли электровелосипеды для похудения и занятий спортом?

Несмотря на то, что они предназначены для того, чтобы упростить езду на велосипеде, езда на электровелосипеде может помочь вам сбросить вес. В конце концов, электронный велосипед – это все равно велосипед. Большую часть времени вам все равно приходится крутить педали, чтобы заставить его двигаться. Многим людям нравятся электровелосипеды, потому что они привлекательны и приятны в езде, будь то поездка на работу или спокойная поездка по парку.

Читать полностью »

Является ли растительный белок таким же полезным, как животный белок?

В этой статье рассматривается особенности растительного и животного белка, их польза и усвояемость для организма человека. Все выводы основаны на научных исследованиях и практике специалистов. Так же мы узнаем, что нужно учитывать при выборе того белка и на что обратить внимание при приготовлении и покупке еды.

Читать полностью »

Когда лучше всего тренироваться? (Научно обоснованный ответ)

Вы уже знаете, что нужно быть активным, чтобы оставаться бодрым и здоровым, следующий вопрос: когда лучше всего тренироваться, чтобы не навредить себе?

В этой статье мы постараемся ответить на этот вопрос в отношении лучшего времени суток для тренировки и есть ли такие тренировки, которые лучше других в это время.

Читать полностью »

От каблуков к хорошему здоровью: как покупать правильную обувь

Движение является основой нашей жизни. И выбор правильной обуви в списке важных дел должен занимать одно из первых мест. Ортопеды в нашей статье поделятся секретами выбора обуви, которая будет решать ваши основные проблемы при ходьбе.

Читать полностью »