Шатавари (дикая спаржа): кому полезна?

Шатавари (Asparagus racemosus) — дикая спаржа — согласно аюрведической медицине, это одно из самых сильных омолаживающих растений. Это растение очень популярно в Индии и завоевывает признание во всем мире. Препараты из Шатавари особенно рекомендуются женщинам в качестве профилактики здоровья.

Оглавление

Шатавари — это растение, богатое фитоэстрогенами (содержит стероидные сапонины и флавоноиды), которые могут быть предшественниками женского гормона эстрогена. Корни растения положительно влияют на работу женской половой системы. Прием эстрогенов растительного происхождения помогает регулировать эндокринную систему.

Преимущества приема Шатавари:

– регуляция менструального цикла,
– помощь при перепадах настроения, связанных с предменструальным синдромом,
– балансировка работы гормонов,
– повышение фертильности,
– стимуляция и усиление лактации,
– помощь в борьбе с сухостью влагалища,
– повышение уровня либидо,
– укрепление иммунной системы,
– поддержка потребностей здоровья женщин в жизненном цикле от подросткового возраста до постменопаузы,
– действует как естественное мочегонное средство,
– способствует уменьшению задержки жидкости в организме,
– оказывает омолаживающее и оздоравливающее действие.

спаржа

Шатавари как потенциальное лекарство от рака молочной железы

Согласно исследованию, опубликованному в середине 2018 года, дикая спаржа может быть потенциальным лекарством от рака молочной железы. Полученные экстракты, использованные в тестах in vivo и in silico, показали ингибирующее действие на развитие опухолевых клеток. Кроме того, было обнаружено, что одно из выделенных соединений демонстрирует значительный профиль связывания с рецептором эстрогена. Рак молочной железы является второй ведущей причиной смерти во всем мире.

Уменьшение неприятных последствий стресса с Шатавари

Все общество подвержено стрессу, который оказывает значительное влияние на здоровье. Женщины часто подвергаются как умственному, так и физиологическому стрессу. В любом случае длительное воздействие стрессоров влияет на выработку активных форм кислорода (свободных радикалов). Окислительный стресс может повлиять на физиологию яичников, качество ооцитов (плодов) и нарушить репродуктивное здоровье женщин.

спаржа кистевидная

Использование спаржи кистевидной может помочь повысить уровень антиоксидантов в организме. В исследованиях Шатавари уменьшала осложнения, связанные с женским репродуктивным здоровьем, включая гормональный дисбаланс, синдром поликистозных яичников, улучшала рост и развитие фолликулов яичников и улучшала качество ооцитов. Необходимы дополнительные исследования, но ученые подозревают, что продукты из дикой спаржи могут помочь в борьбе с бесплодием.

Иммуномодулирующее действие (стимулирование иммунной системы)

В аюрведической медицине корни дикой спаржи часто используются для стимуляции иммунной системы. Экстракты иногда рекомендуют при язвенной болезни и даже различных видах рака. В исследованиях на животных была отмечена значительная пролиферация, что свидетельствует о воздействии на активированные лимфоциты. Ученые предполагают, что растение может иметь потенциал для поддержки традиционных методов лечения рака.

Резюме

Шатавари, или дикая спаржа, — уникальное растение. Особенно в контексте профилактики женского здоровья. Её могут использовать в период менопаузы, с нерегулярным менструальным циклом и даже кормящие женщины. Трава безопасна даже при длительном применении.

6 Самых красивых пород собак

Хотя красота субъективна, некоторые породы собак определенно выделяются на фоне остальных. Эти собаки, несомненно, великолепны, будь то их пушистая шерсть, пронзительные глаза или царственный рост. Если вы ищете собаку и хотите иметь неоспоримо красивую внешность, ознакомьтесь с некоторыми из самых красивых пород собак в нашем рейтинге. Вы не будете разочарованы!

Читать полностью »

6 распространенных ошибок при покупке гитары

Многие люди считают гитары идеальным инструментом для подбора. Она портативна, имеет относительно низкий уровень квалификации и вообще может стать отличным хобби. Однако многие люди становятся слишком взволнованными для своего же блага и совершают серьезные ошибки при покупке своей первой гитары. Вот некоторые из наиболее распространенных ошибок, допущенных при покупке гитары в первый раз.

Читать полностью »

8 удивительных фактов о луговой собачке

Луговые собачки прославились своими большими экологическими достоинствами. На лугах в центральной и западной части Соединенных Штатов их сложные подземные колонии, называемые городками луговых собачек, создают укрытия для зайцев, жаб и гремучих змей. Голые участки земли, образовавшиеся в результате их выпаса и рытья нор, привлекают определенных насекомых, которые кормят различных птиц. И сами луговые собачки являются ключевым источником пищи для всего, от койотов до ястребов и находящихся под угрозой исчезновения черноногих хорьков.

Читать полностью »

Какой питомец подходит именно вам?

Владение маленьким домашним животным может быть по-настоящему полезным занятием, и есть целый ряд различных домашних животных на выбор. Каждый тип маленьких домашних животных имеет свои собственные особенности и естественное поведение. Важно сначала провести исследование, чтобы убедиться, что ваш новый питомец будет соответствовать вашему образу жизни и даст вам то, что вы хотите от владения домашним животным. Помните – когда вы становитесь владельцем домашнего животного, вы несете ответственность за его здоровье и счастье. Проведите тщательное исследование потребностей вашего питомца, прежде чем приютить его.

Читать полностью »

Что такое дропшиппинг?

Если вы ищете возможности для бизнеса в Интернете, скорее всего, вы сталкивались с дропшиппингом. Дропшиппинг – это онлайн-бизнес-модель, которая может приносить высокую прибыль начинающему предпринимателю в сфере электронной коммерции. Начать дропшиппинг можно с небольшим начальным капиталом и небольшим капиталом. Как только вы начнете видеть успех, вы сможете масштабироваться, выделяя больше ресурсов на рекламу и создание бренда. Но как работает дропшиппинг и почему вы должны выбрать эту модель, чтобы реализовать свою предпринимательскую мечту? Прежде чем мы продолжим, важно, чтобы у вас был ответ на вопрос “что такое дропшиппинг?’

Читать полностью »

Сколько трансжиров безопасно иметь в своем рационе?

Держитесь подальше от трансжиров. Рекомендация проста, но на самом деле выполнить ее гораздо сложнее. Трансжиры образуются при добавлении водорода в жидкое масло, чтобы создать твердый жир, который помогает пище дольше оставаться свежей и лучше на вкус. Он может скрываться в неожиданных местах и может нанести серьезный вред вашему здоровью.

Читать полностью »

6 Основных функций белков

Белок составляет неотъемлемую часть нашего организма и задействован в главных процессах жизнедеятельности. В статье мы рассмотрим 6 основных функций белка, что отметит его важность и незаменимость для нашего здоровья.

Читать полностью »

Как пережить первую неделю без глютена

Как только вы перейдете на безглютеновую диету, симптомы раздраженного кишечника исчезнут, что должно мотивировать вас продолжать избегать глютена. Может быть трудно начать диету без глютена, поскольку так много продуктов его содержат, но вы можете предпринять шаги, чтобы облегчить переход на новую диету.

Читать полностью »