Вегетарианская диета. Польза или вред

Быстрая заморозка впервые была использована в 1930 году, когда ее ввел Кларенс Бердсей, натуралист, который увидел, что свежевыловленная рыба в замороженном виде сразу сохраняет свой вкус после оттаивания. К концу десятилетия крупные компании, такие как пароходные линии и железные дороги, включили замороженные продукты в свои меню.

В 1950-х годах на рынок обрушился поток замороженных продуктов, в том числе рыбных палочек, картофеля и вафель. С 1960-х по 1980-е годы все больше американских семей зависело от замороженных продуктов, поскольку компании от Green Giant до Jeno’s выпускали все – от запеканок до замороженных закусок к пицце.

Авокадо уже некоторое время находится в списке трендов, и многие люди регулярно едят этот фрукт. Чаще всего авокадо добавляют в гуакамоле и употребляют в качестве соуса. Но этот фрукт заслуживает больше внимания и его стоит употреблять чаще. В нем много полезных свойств для здоровья, о которых люди часто не догадываются. Некоторые из них могут даже стать для вас большим сюрпризом.

Если вы думаете, что все хорошее в жизни вредно для здоровья, тогда эта статья для вас. Чашечка кофе с утра кажется излишним удовольствием, которое нельзя себе позволить на диете. Но для похудения это утверждение не верно. Помогает ли кофе похудеть?
В сочетании со здоровым образом жизни, который включает в себя питательную пищу и регулярные физические упражнения, употребление кофе является дополнительной стратегией похудения, если употреблять его без сахара, в умеренных количествах и в оптимальное время.
Давайте обсудим, как кофе помогает вашему организму сжигать жир и улучшает обмен веществ. Мы также узнаем, существует ли такая вещь, как слишком много кофе, и как правильно его пить, чтобы получить пользу для здоровья.

За последние несколько лет увеличилось количество знаменитостей и блоггеров, пропагандирующих использование безглютеновой диеты в целях похудения. Заявители говорят, что это улучшает пищеварение и повышает уровень энергии, но поддерживает ли наука эти восторженные отзывы? Диетолог рассмотрит в статье основные вопросы: Как влияет безглютеновая диета на пищеварение? Какая связь между глютеном и потерей веса? Полезны ли продукты без глютена? Следует ли избегать глютена, даже если у вас нет целиакии?

Вам трудно вставать по утрам? Вы часто чувствуете усталость? Сложно сосредоточиться на работе? Если вы ответили “да” на один или все эти вопросы, то не волнуйтесь, так как большинство людей также страдают от этих проблем.

Многие люди пьют энергетические напитки, чтобы не терять силы во время сложной работы. Однако в этой статье расскажем о такой альтернативе как кофе. Если правильно его выбирать и пить в нужное время, он может стать лучшим стимулятором энергии для вашего ума и тела.

Планы питания – отличный способ сократить расходы, сделать покупку продуктов быстрее и проще, и придерживаться здорового рациона. Но из чего должен состоять план здорового питания на неделю, и как узнать, что в него включить?
Во-первых, нет плана здорового питания, который работает для всех. На разных этапах вашей жизни вам понадобится разный уровень питательных веществ, но есть некоторые общие принципы, которым вы можете следовать, а затем корректировать по мере необходимости. Вот как составить план здорового питания на неделю.