Увеличивает ли технология прокрастинацию?
Джозеф Феррари: “Одно распространенное мошенническое оправдание, которое часто слышишь последние 30 с лишним лет исследований прокрастинации – и это миф — заключается в том, что современные технологии увеличивают прокрастинацию. Наши “технические игрушки”, кажется, “сосут” все время, когда мы должны делать другие вещи, и эти устройства и программы больше мешают, чем помогают нам жить удовлетворительной жизнью.”
В этом мифе есть доля правды: большинство мифов имеют небольшой уровень правды, поэтому они распространяются и в них верят. Очевидно, что есть некоторые люди, которые испытывают чувство, похожее на “интернет-зависимость”, от использования технологий. Это серьезная и, по-видимому, растущая проблема, и рекомендуется лечение.
Тем не менее, остается вопрос: способствуют ли технологические инструменты сегодня развитию и усилению прокрастинации, чем в прошлом? Нет.
Что раньше помогало откладывать дела на потом?
Джозеф Феррари: “Позвольте мне обосновать ответ, рассказав короткую историю из интервью в СМИ, которое я сделал несколько лет назад. В 2006 году мне позвонил репортер из коннектикутской газеты и спросил мое мнение о кнопках повтора на будильниках. Будильники? Кнопки повтора? Почему спросите меня? Что я знал о них? (У кого—нибудь еще есть эти кнопки – или эти часы?)
Репортер продолжил, поделившись тем, что в 1956 году кнопки повтора были впервые доступны для потребительского использования на будильниках, и теперь прошло 50 лет с момента их первого появления на рынке. Более того, он утверждал, что кнопки повтора были “первой технологией, которая позволила нам откладывать”.
Как умно! Как интересно!
Видите ли, нажатие кнопки повтора на часах дает еще 8 или 9 минут “сна”, прежде чем будильник снова сработает. Это позволяет человеку откладывать вставание утром.
Но также, как ложно. Хотя кнопка повтора позволяет спать дольше, это не первая технология, используемая для того, чтобы помочь нам прокрастинировать.
Я провел небольшое расследование после этого интервью и узнал, что в 1885 году Benz Motors создал первый газовый “автомобиль”. Теперь, вместо того, чтобы тратить время на то, чтобы запрячь лошадей в кабину, настроить поводья для экипажа, затрачивая много усилий и времени, с новым “безлошадным экипажем” человек мог подождать, пока они не будут готовы, и просто проехать по дороге несколько миль, чтобы увидеть своего друга. Автомобильная промышленность позволяет людям откладывать.
В 1879 году Александр Белл создал вещь, которую мы называем “телефоном”. До появления этой технологии человек, желающий связаться с другими людьми, должен был написать письмо, отнести его в почтовую службу и, возможно, подождать пару недель, прежде чем получить ответ. Теперь, с помощью этого нового инструмента, вы можете запустить свой телефон, связаться с человеком, называемым “оператором”, и они могут соединить вас в считанные минуты с вашим другом или членом семьи. Bell Labs упростила прокрастинацию.”
Как влияют технические устройства на нашу жизнь?
Не обвиняйте современные технические игрушки в вашей прокрастинации. Это миф. Всегда были технологии, которые облегчали жизнь. Эти инструменты не проблема, важно то, как мы используем их, злоупотребляем ли мы их возможностями, что способствует прокрастинации.
Джозеф Феррари: “Спросите себя, делает ли смартфон вас более продуктивным, когда отправляет сообщения или прокручивает ленту новостей? Я подозреваю, что нет. Я все еще использую и предпочитаю свой старомодный ежедневник в качестве календаря. Я нахожу (и смеюсь, когда это происходит), что могу переключиться на нужную дату в своем расписании быстрее, чем другие, использующие электронные календари. Полезна ли технология календаря? Конечно, может быть. Но, полагаясь на столько технологий, мы можем тратить время на техническую игрушку, а не на жизнь.
Друзья, используя гаджеты, не обвиняйте технологии в том, что вы ничего не делаете. Вместо этого сосредоточьтесь на других вещах, на отношениях, семье, друзьях. Сделайте мир лучше в настоящем, а не виртуальным пространством.”