Вы не стремитесь достаточно высоко
Хотя легко думать, что постановка простых целей будет поддерживать ваш интерес, это может повредить вашей долгосрочной мотивации. Если вы ставите цели, которые слишком простые, вам станет скучно, и вы потеряете интерес. В идеале вам нужно найти баланс между стремлением к самосовершенствованию и постановкой реалистичных целей.
Если вы привыкли оставаться в своей зоне комфорта, вы упустите возможность достичь цели, которая изменит вашу жизнь. Когда вы будете подталкивать себя, вы сможете обрести непоколебимую уверенность в себе, продвигаясь шаг за шагом.
Страдание от прокрастинации
Если вам будет трудно оставаться сосредоточенным и начать работу, вы обнаружите, что отстаете от задуманного графика.
Прокрастинация — это плохая привычка, с которой вы должны научиться справляться, если хотите достичь своих краткосрочных целей. Вот несколько простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы победить прокрастинацию:
- Посвятите время запуску задачи не менее 3 минут;
- Создавайте ежедневные, еженедельные и ежемесячные списки дел;
- Вознаграждайте себя, когда вы выполняете свои задачи.
Неясное видение
Неуверенность в будущем — это страх, с которым сталкиваются многие из нас. Это может парализовать, вместо того, чтобы действовать, мы начинаем беспокоиться о том, «А что, если?»
«Что, если это не сработает? Что, если моя мечта на самом деле не моя мечта? Что, если я не добьюсь успеха?»
Если у вас есть проблемы с созданием видения, вы рискуете бесцельно дрейфовать по жизни. Когда вы найдете свою цель и страсть, вы будете стремиться к совершенству. Вы можете начать процесс определения своей жизненной цели, спросив себя: «Как бы выглядела моя идеальная жизнь?»
Позвольте страху управлять вашим разумом и действиями
Страх может помешать вам осуществить свою мечту. Вместо того, чтобы действовать и двигаться вперед, вы можете испытывать опасения из-за страха неудачи.
Вы не должны позволять страху сдерживать вас. Вы неизбежно упустите возможности для карьеры, отношений и самосовершенствования, если не научитесь справляться со своими страхами. К счастью, страх можно преодолеть.
Один из способов справиться со страхом — найти первопричину своего страха. Благодаря глубокому самоанализу вы можете обнаружить точный момент, который вызвал страх, который мешал вашему росту. Это даст вам возможность пообщаться со своим внутренним существом и найти выход.
Столкновение со своим страхом — единственный способ стать лучшей версией себя. Вам не нужно решать проблему за одну ночь, но медленные, продуманные действия могут оказать огромное влияние на то, как вы справляетесь со своим внутренним и внешним миром.
Чувство перегруженности работой и обязанностями
Чувство, иначе известное как выгорание, оно помещает вас в состояние депрессии из-за перенапряжения, когда вы изо всех сил пытаетесь достичь своих целей. Выгорание происходит, когда мы откладываем свое благополучие на второй план, чтобы продвинуться в карьере или хобби.
Когда мы чувствуем себя подавленными и забываем о себе, нам становится сложно расслабиться и найти баланс в жизни. Выгорание — это признак того, что вы мотивированы, но вам нужно научиться разделять работу и личную жизнь. Без этого разделения границы начинают стираться, и вам будет все труднее находить мотивацию для себя, когда вы постоянно находитесь в состоянии выполнения работы.
Справьтесь с выгоранием, улучшив управление временем, и научитесь уделять время себе регулярно.
Сила ваших желаний
Скорее всего, если бы вы оглянулись на весь свой пройденный путь, вы бы поняли, что в основе вашей мотивации лежит конкретная цель. Это самый важный движущий фактор, позволяющий вам быть мотивированным для упорной работы или поиска решений и способов достижения вашего конечного желания.
Важно иметь цель, потому что она создает силу, которая либо толкает вас вперед, либо тянет к ней. Этот толчок и притяжение являются основной движущей силой любой мотивации.