Делай меньше и получай больше удовольствия

Мыслительный процесс понимается с положительной или с отрицательной точки зрения. Все, что имеет значение, — это то, как вы управляете ситуацией и своим состоянием ума, чтобы добиться успеха и преодолеть страхи, барьеры и препятствия, на которые повлияли ваши мысли. 10 основных причин негативного мышления, которые вы должны учитывать анализируя свое настроение помогут вам справится с потоком негатива. После пересмотра ситуации вы сможете выявить триггеры и устранить их.

Большинство из нас не могут найти баланс между работой и личной жизнью, и научиться жить полной жизнью. Да, это непростая задача, но почему?

Для некоторых из нас это должна быть долгая жизнь, наполненная достижениями, счастьем и без всяких сожалений. Но кто на самом деле переживают все это полностью? В большинстве случаев это звучит скорее как несбыточная мечта – фантазия, а не реальность.

Это распространенное заблуждение, что вы должны пожертвовать определенными аспектами своей полной жизни, чтобы удовлетворить другие — от работы до здоровья и отношений.

Когда вы впервые настраиваетесь на свою цель, вы легко мотивируете себя на действие. Вы взволнованы перспективой внесения позитивных изменений в свою жизнь, и это может помочь вам пройти через некоторые из наиболее сложных аспектов процесса. Однако вскоре после первой неудачи это настроение может исчезнуть. Будут постепенно проявляться суровые реалии и бытовые проблемы. Именно тогда вам нужна помощь, чтобы избежать выгорания. Эта статья научит вас некоторым стратегиям ведения дневника, для достижения целей.

Многим людям приходят отличные идеи, когда они не пытаются “выжать” из себя что-то гениальное. Например, когда прогуливаются по парку или занимаются домашними делами. Внезапно то, что о чем ломаешь голову, приходит само собой. Это может показаться волшебством, но на самом деле это просто результат работы подсознания, для работы которого нужно время. Чтобы эот процесс был полезным, а результат приходил вовремя, нужно использовать технику работы с подсознанием. Далее мы подробно рассмотрим, как использовать свое подсознание, чтобы получить то, что вы хотите.

В этой статье вы узнаете, что наука говорит нам о работе нашей памяти, 4 проверенных способа улучшить свою память (и учиться быстрее). Затем, как именно воспользоваться этим, чтобы резко повысить эффективность запоминания для работы и саморазвития.

Это те же приемы, которые используют “ментальные спортсмены”, чтобы запомнить список из 100 слов за несколько секунд. Только представьте, что эти навыки могут сделать для вашей карьеры.

Начнем с основы концепции запоминания.

Независимо от того, в какой отрасли вы работаете или насколько большой список ваших навыков, всегда есть чему поучиться. Но с возрастом способность к обучению увядает. К счастью, есть проверенные 10 лайфхаков для повышения вашей способности к обучению, которые помогут вам усвоить больше знаний о любом навыке, который вы хотите культивировать в себе дальше.